onsdag 30 september 2009
Pass 2 dag 3
Höj Jimpa
Test Race i Sälen
En liten parentes angående racet var att jag snarast efter målgång fick kasta mig bakom vindskyddet och uträtta vissa behov som hade tryckt på under halva racet, vilken lättnad.
Nu blir det lite mer vila innan det är dags för dagens andra pass, löpning distans.
// Jimmie
tisdag 29 september 2009
Full Hand x 2
På eftermiddagen blev det 2 timmar stakning, vi åkte ner till Sälens by runt mot Transtrand och sedan upp till Högfjälls hotellet igen. Armarna fick sig en duvning i backen idag igen med andra ord, gött de.
Nu väntar middagen med lax och potatis den kommer att sitta fint. Jag har för övrigt fått en utskällning alldelens nyss då jag tinade den frysta laxen på ett icke önskvärt sätt. Men det är smällar man får ta som stjärn kock :).
Nu duscha sen middag // Jimpa
måndag 28 september 2009
Full hand + snöväder
söndag 27 september 2009
Favvo låt och förberedelser
Idag är också dagen innan läger vilket innebär lite fixande och donande men det mesta går på rutin vid det här laget. Jag har med åren insett att den inte är så mycket mer än träningskläder och träningsmaterial som skall packas med för man använder i stort sett inga andra gjejor eller kläder på läger. Även denna gång så har vi i klubben tagit en tripp till CityGross för att inhandla fönödenheter till läger veckan, det blev ett skapligt lass denna gång också.
Träning då? jo visst har det även denna dag blivit träning men dagens aktiviteter är så hemliga att jag ej kan avslöja dessa här på bloggen :). Det skall bli riktigt kul att komma iväg på läger och jag hoppas på ett kanonväder även detta år, det är sjukt fint i Sälen denna tiden på året om nu vädret är bra. Annars kan det vara djävulskt kallt med 2grader och regn skillnaden mellan himmel och helvete är hårfin.
Dags att fylla väskan och depåerna Jimpa J
lördag 26 september 2009
Träning i kanon förhållanden
I eftermiddags tog jag en sväng med hojen upp till min bror i Bjursås och vände, det blev en fin tur på ca 55km och det var ett skönt cykel väder. Det är skönt att ibland trycka i hörlurarna i öronen och pumpa ur benen. Man får ett enormt adrenalin när man hör musiken och man kan bara bortse från mjölksyran.
Det är så att nästa läger drar igång på Måndag, det blir ett 6dagars läger där fokus skall ligga på mängdträning. Det lär ju bli en del timmar nästa vecka kan jag tro, gött mos.
Jag vill också passa på att flagga för Hackmorabergslopp som är en löptävling där min hemma klubb i löpning Sågmyra SK står som arrangör. Det är ett uppförsrace på ca 3km som är riktigt kul och jobbigt. Det går nästa Söndag, för att komma till hemsida trycker du här. Hoppas vi ses på start linjen.
Hälsningar Jimpa
torsdag 24 september 2009
På besök hos Kinesologen
Som ni ser på överskriften så har jag även varit nere i Stockholm och träffat min Kinesolog på Kilmaninstitutet Ulf Kilman. Undrar ja hur många av er som vet vad en Kinesolog är och gör egentligen Jag går i alla fall hos honom för att hålla min kropp i bra skick och få behandling mot eventuella störningar som finns i kroppen. Det är kan vara lite konstigt för en utomstående att förstå men det är inga konstigheter annars allt sker på helt naturlig basis Inga läkemedel eller receptbelagda piller får man med sig, bara naturliga örter eller piller framställda av naturliga ingredienser. Det är riktigt bra att få dessa behandlingar och det känns som om det har hjälpt mig att orka med mitt aktiva liv bättre än innan jag började gå hos honom.
Nu är det hög tid att fixa frillan och bege sig till min praktikskola.
// Jimmie
måndag 21 september 2009
Avesta denna vecka
Idag har det blivit en heldag på min praktik skola och sedan ett löp pass på kvälls kvisten. Det var åter igen ett grymt skönt träningsväder och jag bara springer och njuter av skön syrerik luft och fina höstfärger. Det har slagit mig att när jag gick in i skidtunneln i Torsby förra måndagen var det ganska så gröna löv på träden men när jag kom ut i fredags så hade höst färgerna kommit på allvar. Fint dä
Idag börjar visst elitserien i hockey. Inte för att jag bryr mig så himla mycket men det finns ju bara ett lag egentligen, mästa mästarna Djurgårdens IF i år blir det guld.
// Jimpa J
söndag 20 september 2009
Årets sista tur på racern ?
Just nu befinner jag mig i något slags apatiskt tillstånd i soffan, det brukar inträffa efter lite längre cykelpass men det går snart över.
Nu vila lite hälsningar Jimmie
lördag 19 september 2009
Fixar dag
// Jimpa
fredag 18 september 2009
Slut på Torsby lägret
Jag avslutade lägret med ett skönt distanspass i tunneln nu på eftermiddagen, jag kunde riktigt åka och njuta av detta sista pass då vetskapen om att jag har ett bra läger avklarat hela tiden fanns med. Som jag tidigare har skrivit så har det varit grymt skoj att få åka lite skidor igen men nu ska det samtidigt bli gött att få komma hem och bedriva barmarks träning igen.
Tack för denna gång Torsby och speciellt då tunneln.
Ni andra, vi hörs imån hälsningar Jimmie
torsdag 17 september 2009
Tunnel Tunnel Tunnel
Middagen klarade jag och Tynell med bravur, vi fick med beröm godkänt lät det som. Vi är bara bäst ?
Nu har vi lite möte med klubben och jag tänkte även hinna med lite vallning inför morgondagen innan kvällsfikat.
// Jimpa J
Test Race 2 i Tunneln
Nu blir det lite vila innan det är dags att sticka ut på dagens andra pass. Det är också så att jag och rumms kompisen Rikard Tynell är ansvariga kockar ikväll. Detta innebär förstås att det blir topp kvalitet på dagens middag.
Sov dags // Jimpa
onsdag 16 september 2009
Dag 3 på Torsby lägret
Nu börjar det bli dags för middag men dagens kockar är nog inte de snabbaste skulle jag tro. Jag skall dock inte döma ut deras insats utan att provsmaka det hela.
I morgon är det ytterligare ett test race, hoppas kroppen är med då också.
På återhörande Jimmie
tisdag 15 september 2009
Salomons nya
Kastrullerna överlevde middagen riktigt bra idag, det var dock värre med alla oss som ville ha sallad till middagen. Jag kan meddela att Adam Steen inte är Sveriges snabbaste salladsmakare, men vilken sallad det blev sen då, även om rödloken till torsdagens laxsås rök i. Tack Steen
Vi hörs imån.
// Jimpa J
Testrace i tunneln
I detta inlägg kan jag även bjuda på ett litet tips hur man får rent en kastrull som är väldigt bränd i botten. Det hände sig nämligen igår att kockarna brände vid rist "lite", det skall dock sägas till deras försvar att det inte är helt lätt att göra storkok på ris. I alla fall så fick jag och Rikard i uppgift att rengöra kastrullerna Efter en stunda gnoende och svärande så kom Adam Steen med lösningen. Han tipsade om att vi skulle ta sockerbitar och gno med i botten på kastrullerna och att det brända då skulle släppa. Det fungerade helt sagolikt bra så kastrullerna är nu som nya och redo för en ny omgång ikväll med Falun/Borlänge SK:s stjärn kockar.
Nu blir det till och vila så man är pigg till eftermiddagens pass.
// Jimmie
måndag 14 september 2009
Skidor
// Jimpa
Form ? NEJ !!!
//Json
söndag 13 september 2009
Packat, handlat och klart
Ja ha då var det färdigpackat inför morgondagens läger. Vi har också varit och handlat diverse mat som vi i klubben skall äta under veckan. Jag kan säga att det blir en del i varukorgen när man handlar åt 13 hungriga skidåkare för 5 dagar framåt. Jag, Emma och Rikard Tynell fick lite konstiga blickar när vi drog fram med den överfulla gigantiska varukorgen. Nu blir det sängen för det blir en tidig morgom imån.
// Jimpa
Löpning Distans
Idag har det blivt ett löppass på Jungfruberget och Lugnet, spöregn igår kväll men ett strålande väder i morse när man slog upp gluggarna. Det är alltid skönt med bra väder när man tränar. Jag hade även med mig sambon som sällskap och fotograf. Nu blir det lunch sedan väntar packning inför lägret och även ett möte med klubben. Som synes så bjuder jag även på en bild från dagens pass.
// Jimpa
lördag 12 september 2009
Träning igen
Annars idag så har jag gjort ett besök i tvättstugan och faktiskt vallat lite skidor. Det bär nämligen av till Torsby på klubbläger på måndag. Det skall bli kul att få komma dit och klämma lite lagg även om tunnelns gråa väggar ganska så snabbt blir tråkiga att titta på. Lägret startar med ett Hovfjällsrace på måndag förmiddag. Nu väntar middagen.
Hälsningar Jimmie
fredag 11 september 2009
Mitt första inlägg
Nu är jag ju igång och jag har tänkt att skriva om saker som händer och sker i min vardag. Blir lite träningsrapporter blandat med annat smått och gott. Det blir nog bra detta här.
På Återhörande Jimmie