Plötsligt händer det....

...flowet bara finns där. Igår em slog jag till på ett rent skatepass vilket inte händer varje dag nu för tiden. Passet igår va dock 2:40 tim ren njutning vilket händer än mer sällan när det gäller skate för min del. Men igår hände det och passet gick riktigt bra då jag skatade på och tänkte lite teknik. Det är kul när man ibland översakar sig själv.
Det har blivit några träningsdagar i Grönklitt denna vecka och det råder riktitg bra spårför hållanden där måste jag säga. Det är mycket värt att ha möjligheten att åka dit ock köra skidor någon gång i veckan. Nu börjar det bli litte bistrare att genomföra barmarks träningen och jag håller mig gärna till skidåkning eller träning inomhus i största möjliga mån. Förhoppningsvis är det inte alltför många barmarks pass kvar att genomföra nu. Det skulle inte sitta helt fel om det ville bli "riktig" vinter NU.
Helgen tillbringar jag och Emma i Älvdalen och det blir skidåkning här och i Grönklitt. På passet i Grönklitt i morse va vi inte direkt själva på spåret. Det verkar vara många som vill åka till Dalarna och få några skidmil i benen.
Nu blir det lite vila innan dagens andra skidpass som körs på skidstadion i Älvdalen.

Fortsatt trevlig helg på er.

Hööj Jimmie

Status

Nu är jag hemma i Falun igen sedan några dagar. Lägret i Bruksvallarna blev bra trotts att det inte fanns så där överdrivet mycket snö. man fick nöja sig med det som va och göra det bästa av situationen och det visade sig tillslut bli riktigt bra. Det blev ett läger med mycket skidåkning där fokus låg på att just åka skidor och hitta tekniken på ett bra sätt. Jag tycker att jag lyckades bra för det mesta och det kändes inte alltför ovant att stå på skidorna igen. Genomförde något fartpass och känslan där var att jag kan hålla en ganska så jämn och hög fart men det där sista lilla krutet finns inte där ännu. Detta är helt enligt planen så jag känner att jag fick flera bra besked under lägrets gång. På vägen hem från Bruks tog vi en fika på ett lokalt mer eller mindre känt fik i Sveg. Fiket har en annorlunda inredning med olika rum med olika teman det va lite coot faktiskt. Därtill har de ovanligt stora bakverk som man kan moffa i sig om man så önskar och det gör man ju. Själv klämde jag en biskvi som va lika stor som min hand, gött dä.

Igår Söndag va vi ett gäng som körde en träningsdag i Orsa Grönklitt som lagt ut mestadels sparad snö på en slinga om ca 1,5km. Det var riktitg fina spår och snöbädden höll enligt mitt tycke mycket bra klass. Jag körde ett distanspass klassiskt på fm och på em blev det ett intervallpass och det stakade jag mig igenom. Det var ett jobbigt pass där både kroppen och flåset fick jobba ordentligt.

Lägerdagarna i Bruks och gårdagens träningsdag verkar ha satt sin spår då det blev 11 timmars sömn nu natten till idag. Det hör inte till vanligheterna att jag sover så mycket, jag brukar vakna ganska så tidigt på morgonen. Antar att detta innebär att jag precis som planerat befinner mig mig en bit ner i källartrappen nu. Det börjar dra ihop sig till vandring uppåt i denna och detta innebär i sin tur att det mesta av grovjobbet inför säsongen 2011-2012 är gjort.

Imån väntar ännu en träningsdag i Orsa Grönklitt. Jag hoppas dock på att det snart skall vara skidföre i Älvdalen så att jag får ta en efterlängtad tur dit. Det är där man blir stark på riktigt.

Höööj Bossel Jimmie

Stakrace i Bruksvallarna

Jag är inne på femte dagen här i Bruksvallarna och det finns fortfarande snö att åka på. Igår var det dock en lite kritisk dag för snön då det va varmgrader och regn. Idag är dock förutsättningarna bättre då det är runt nollan och betydligt klarare luft, nu skiner till och med solen utanför stugfönstret. Träningen flyter på bra här och det är roligt att åka skidor. På fm idag va det planerat att köra ett race i den klassiska stilen men detta fick tyvärr skjutas på framtiden. När vi kom till spåret i morse va det inte preppat efter att det frusit på under natten och vi möttes av en snöbädd som var hård som betong.

Jag personligen tycker att detta är skandalöst dåligt då vi betalar en särskild spåravgift för att få vara här och åka på snön. Spåravgifter börjar bli allt vanligare och jag är inte alls emot detta. Jag anser dock att om man tar ut en spåravgift så har man en skyldighet att hålla spåren i bra kondition coh detta bör vara klart INNAN alla åker kommer till spåret och INTE påbörjas när alla åkare är där. Där fick ni min åsikt i den frågan också.

Hur som så blir det förhoppningsvis klassiskt race på torsdag istället så jag tog och brände av ett stakrace på egen hand på fm idag. Jag körde ca 10km enbart stakning och tycker att det kändes bra. Jag orkade hålla farten hela vägen och det fanns lite tryck i armarna så jag är nöjd. Jag gjorde premiär i min nya Axa Sports Club tävlingsdräkt idag och den verkar fungera fint.

Nu blir det lite mellanmål sedan skall jag ut och åka klassiskt i solen, gött.

Hööööj Jimmie

Ny dag, nya kläder och nya förutsättningar

Idag vaknade jag upp till ett strålande vinterväder här i Bruksvallarna. -10 grader, strålande sol och fint preppat spår som va flera ggr bättre än igår. Inatt hade snön frusit ihop riktigt bra och det var åter igen en fröjd att åka skidor. Det blev 2 skidpass idag och då fick jag chansen att testa lite nya kläder från solomon som ramlade in igår, riktigt snygga grejor så nu är det bara att träna för allt vad tyget håller, haha nu va jag rolig.

Fm passets outfit ser ni här.

Detta va coach outfiten för dagen, jag frös inte.

Nu lever hoppet om ett ok läger här i Bruks efter gårdagens pessimism. Imån skall jag heja järnet igen på tävlingarna och träna så klart.

Hööööj Jimmie

Rapport från Bruksvallarna

Jag har idag tagit mig till Bruksvallarna för att försöka få lite skidmil i benen. Åkte i morse från ett ganska grådisigt Falun och kom till Bruks vid 14.00 tiden till ett strålande väder soligt och någon minusgrad. Det va bara att inkvartera sig i stugan, svida om och ge sig ut på skidorna. Arrangören av bruksvallsloppet har lyckats få ihop en konstsnöslinga som dock inte sträcker sig runt hela elljusspåret och heller inte är särskilt tjock. Förhållanderna i spåret är inte dem bästa då det är väldigt löst och en del sten. Man skall ju dock inte klaga för mycket för det går ju trotts allt att åka skidor men jag hade nog förväntat mig lite bättre kvalitet på spåret. Min förhoppning är att det kan tillverkas lite mera snö de närmaste dagarna och att spåret fryser ihop lite så det inte blir så löst och svåråkt.
Hur som så är jag i Bruksvallarna, det är härligt att vara här igen och jag har åkt skidor idag. Det kommer att bli några dagars träning här och det är lite skönt med ett miljöombyte.
Fredag är det och jag kan ju då bjuda på en låt som brukligt. Idag blir det en låt med en lite djupare text som jag tycker är riktigt bra. Klicka här för att höra låten och kom ihåg fokus på texten denna gång.

Trevlig helg på er.

Hööööj Jimmie

I väntan på snön..

... är det bara att borra ner huvudet och köra vidare med barmarks träningen. Snön verkar inte riktigt vilja komma på plats och det finns många skidåkare som är ganska så sugna på att få åka lite skidor inom en snar framtid. Till helgen är det tävlingspremiär som vanligt i Bruksvallarna men det är endast det faktum att det är den sedvanliga helgen som är som vanligt, allt annat är i högsta grad ovanligt. Man brukar inte kunna åka skidor så långt innan denna premiär i vanliga fall men nu har det ju inte ens varit att tänka på. Det är ju inte ens minusgrader och det ha ännu inte fallit en endaste lite flinga snö här i krokarna kring Falun, det hör inte till vanligheterna.
Träningen den rullar vidare och det är riktigt bra förhållanden för barmarksträning och har så varit de senaste veckorna så det är ju tur. Det går ingen nöd på mig i väntan på snön. Jag känner inte heller någon större stress över att det inte finns någon snö ännu. De tävlingar som innebär riktigt skarpt läge börjar för min del i början av Januari men det är ju självklart så att jag vill börja åka skidor så snart som möjligt.
Jag kommer att åka till Bruksvallarna i morgon för att se om jag kan få några skidmil i benen. Jag packar dock med både rullskidor och löparskor då det kan bli aktuellt att köra något pass som inte är skidåkning. Hur lång vistelsen blir beror helt på de förhållanden som kommer att råda på plats. Enligt väderprognosen ser det ut som att de kommer att kunna tillverka en del snö nu i Bruks så det borde kunna bli en slinga som är fin att åka på. Det är ju fjärran ifrån vad man är van vid att ett läger i Buks brukar kunna erbjuda med åkning på kläppen och i de fina dalarna med i dagsläget är det en fin slinga tillverkad snö man får hoppas på. Hur som kommer det säkerligen bli lika roligt som vanligt att åka skidor.

Höööj Höj Jimson