tisdag 27 mars 2012

Dags att knyta ihop säcken

Här i Falun är det bart på backen och endast konstsnön kan erbjuda skidåkning men även där börjar det bli dåligt nu. Det märks tydligt att säsongen lider mot sitt slut, dels för att snön håller på att försvinna och dels för att det känns i kroppen och knoppen att man har hållt igång några månader. Nu är det dags att samla kraft inför säsongens sista race och det blir Ski Classics finalen som kommer genomföras i Vålådalen då det är slut på snön i Norska Norefjell där den skulle ha arrangeras. Jag personligen tycker att det va ett bra beslut att genomföra tävlingen i Vålådalen nu när snön försvan i Norge. Det blir kul att avsluta säsongen med Team Exspirit där vi inledde den i sensommras. Vi hade nämligen våran första samling i Vålådalen när vi drag igång lägersäsongen.
Jag ser som sagt fram emot att få sätta punkt för säsongen nu i helgen. Efter helgen kommer jag att skriva ett inlägg där jag delar med mig av mina tankar kring denna otroliga säsong.
Idag är det riktigt gråtrist väder med regn i Falun och det inspirerar inte direkt till skidåkning utomhus så det fick bli rullskidor på band inomhus istället. Därmed är skidsäsongens sista riktigt hårda intervallpass avklarat och jag är redo för race på lördag, gött dä.

Höööj Jimmie

fredag 23 mars 2012

Fredag igen

Det är fredag och idag va jag uppe med tuppen 7:00 och det är oftast riktigt gött tycker jag. Det är skönt att komma upp och få igång dagen, den blir liksom längre på nå vis då. Idag står två friska pass på agendan och det verkar bli ett strålande väder här i Falun idag. Solen har hittat till Falun, Gött DÄ. Det är dock så att det fina vädret tär en del på snön och "täcket" blir allt tunnare för var dag. Men hur som så går det bra att åka ännu även om det är aningen tungfört när det är så milt.
Jag har nu kört på i några dagar med dubbla pass och det känns i kroppen idag. Lite skönt sliten av träningen sitter jag och inväntar dagens först pass. Det blir klassisk skidåkning på Lugnet och världscupbanorna här i Falun.
Det är på sin plats med en fredagslåt tycker jag så klicka här för att höra veckans bidrag.

Trevlig helg !

Hööj Höööj Bossel Jimmie

onsdag 21 mars 2012

Det börjar röra på sig

Jag har nu varit igång med träningen i några dagar och det börjar kännas som om kroppen svarar lite igen. Jag började lugnt efter min lilla frånvaro från träningen och idag körde jag fart för första gången sedan uppehållet. Jag tycker att kroppen svarade som förväntat under passet, det är tufft att köra intervaller i det vår före som idag råder i Falun. Det är ordentligt med plusgrader och mycket varmt i solen. Det har även varit varmt inatt så det va ett lite sugande före redan från start på dagens pass. Det jag gillar skarpt med detta före är att det blir ett distinkt och bra bett under skidorna så det går verkligen att åka avslappnat och åka ut, även om det som sagt suger lite i spåret.
Efter lite lunch vila är det nu snart dags för dagens andra pass och det lär ju gå allt annat än lätt i spåret. Detta saknar dock betydelse eftersom jag kört dagens hårda pass och syftet med dagens andra pass blir att samla fräknar på näsan. De är soligt och fint ute så det blir ett riktigt vår glidar pass med uppdragen mössa och solbrillor på.

Hööööj Bossel Jimmie

torsdag 15 mars 2012

Missar Birken

Idag skulle jag ha rest till Norge för att på lördag göra min första start i Birkebeiner Rennet men det blev inte så. Jag insjuknade i början av veckan och blev dålig i några dagar men är nu på bättringsvägen. Det är dock inget alternativ att komma till start på lördag, tiden är för knapp. Mycket tråkigt förstås men inget blir bättre av att hänga läpp och det är inte heller riktigt min stil. Sjuk blir man och det är sällan man kan göra så mycket åt det. Bara att "gilla" läget och ta nya tag.

// Jimmie

fredag 9 mars 2012

Given fredagslåt

Ja denna vecka rådde det inget tvivel om vilken låt jag väljer, klicka här för att höra bidraget.

Trevlig helg på er.

Höööj Jimmie

måndag 5 mars 2012

6:a i Vasaloppet

Foto: Magnus Östh


Igår avgjordes vasaloppet där jag slet mig in på en sjätte plats bara två sekunder från segern. Jag satte där med ett prydligt personbästa både tidsmässigt och placerings mässigt. Det är ett riktigt bra resultat och jag fick ut max av vad som fanns i kroppen för dagen, dock infinner sig en lite besvikelse känner jag.
Det rådde kanon förhållanden under gårdagen med hårda fina spår och solsken hela vägen mellan Sälen och Mora. Starten gick och som vanligt va det ett rasande tempo över startgärdet och upp i den brutala första backen. Uppe på myrarna samlades fältet ihop något som det brukar göra men det va ett ganska bra tempo i klungan tycker jag. Jag kände redan då att kroppen va ok men inte på topp för dagen. Det är självklart en lite jobbig insikt i det läget men samtidigt är vasaloppet långt och mycket kan hända under 90km skidåkning. Det va bara att börja jobba men tankarna och försöka ligga med bra i klungan. Jag lyckades bra med det och loppet rullade vidare.
Inte helt oväntat blev det lite körning i Risbergsbackarna och fältet splittrades något. Det samlades dock ihop igen och när Evertsberg passerades va klungan väl samlad. Nästa körning kom inte heller helt oväntat i lundbäcksbackarna och nu sprack fältet upp ordentligt, även jag fick de lite jobbigt här. Krigade dock på och efter Oxberg lyckades jag ansluta till tätklungan igen.
Ju närmare mål vi kom så droppade det av folk hela tiden och efter Eldris va vi tio åkare kvar. Jag låg med i klungan och försökte hålla bra position utifall det skulle smälla till. Det gjordes en del fartökningar men alla vägrade att släppa. Det blev lite avvaktande åkning in mot mål och vid moraparken letade jag ytterligare en gång position för at ligga rätt in mot de sista backarna. Dock va det så att mina krafter va förbrukade och in på upploppet kom jag som sexa vilket jag också gled över mållinjen som.
På det stora hela är jag nöjd med mitt lopp då formen var god men inte på topp men som sagt så finns det ett uns besvikelse over det hela också. Men faktum kvarstår att man inte kan göra mer än sitt bästa och plocka ut det som finns för dagen vilket jag gjorde, då ska man vara nöjd.

Höööj Bossel Jimmie