fredag 26 februari 2010

Dålig anslutning

Ja det är lite bekymmer med mitt Internet men hoppas att det löser sig snart. Sitter nu på Emmas systers mobila bredband, tackar för det Jullan. Igår körde jag vääääldigt jobbiga intervaller på lugnet, ett tag var hjärtat och lungorna påväg ur bröstet, det är kärlek det.
Idag blev det också ett pass på fm, stakning i skate spår, hmmm. Nu börjar laddningen inför tjejvasan imån. Då skall jag agera langare till Emma och min svärmor Gerd det blir kul att stå bredvid spåret och följa loppet.
Nu önskar jag att Internet snart kommer igång.

// Jimmie

onsdag 24 februari 2010

Jag lever

Ja lite dåligt med uppdate i två dar nu men jag är tillbaka. Har varit två lite halvsega dagar mån och tis men idag skiner solen både ute och inne :-). Har tränat på fm och det var mycket fint, dock gick min stav av efter drygt halva passet så resterande del av passet genomfördes med en och en halv stav inte så gött dä :-(. Tur att det var massa folk där det hände annars hade det kommit en ramsa med inte så fina ord, det vara bara att bita sig i tungan, ta ett djupt andetag och åka vidare. Det gick iaf ok att köra resten av passet.
Idag är det födelsedag också det är Emma som blir stora tjejen och fyller 24 år, inte illa det heller. Kanske blir något smaskens till efterätt ikväll då. Hon vill ha tårta så jag får se vad jag ska överaska med sen.

Allt för nu Jimmie

söndag 21 februari 2010

Mindre bra idag

Ja idag var det en mindre bra dag för min del när jag startade i Bessemerloppet, ett lopp som jag väljer att inte kommentera mera, det är redan glömt.
I övrigt har det varit en bra helg hemma i Avesta där jag kunnat spendera lite tid med familjen. Nu sitter jag och väntar på att Emma skall dyka in genom dörren efter sin Norge resa. Det var väl allt för nu såhär på Söndag kväll.

// Jimmie

fredag 19 februari 2010

Det vita guldet öser ner

Det är så himla härligt va mycket snö vi fick tillslut denna vinter, det kunde man inte tro när det var plusgrader in i November. Det är bra att vara skidåkare nu även om dagens väder var lite bistert med blåst och snöfall. Det var dock fina spår på Lugnet trotts mycket snöande. Passet idag gick bra och det va mycket folk på spåren idag då Veteran VM börjar i morgon, alla ville åka runt och kika in banan kan jag tro.
Nu sitter jag hemma i soffan i Avesta igen, åkte hem eftersom Emma inte är hemma och så får jag närmare till söndagens tävling, Bessemerloppet. Det ser ut att bli en intressant tävling med ett mycket bra startfält.
Nu blir det till att laga hemmagjord pizza, det blir mumsfullibibblan det kan jag lova.
Trevlig helg på er: Jimmie

onsdag 17 februari 2010

2 pass och sambon har dragit

2 pass har jag genomfört idag och då är men som vanligt lite härligt trött när jag ligger i soffan. Det är dock en grymt skön trötthet som jag bara kan ligga och njuta av. Bägge passen flöt på riktigt bra och det är otroligt fina förhållanden här i Falun nu. På em passet fick jag sällskap av Patrik "Garphyttan" Karlsson och vi skatade på veteran VM banorna som är mycket fina.
För tillfället sitter jag och tittar på störtlopp i väntan på sprint finalerna, jag skulle inte vilja byta med någon av tjejerna, det går ruskigt fort i störtlopp. Jag nöjer mig med väggen i Sälen som jag åkt nedför 2 ggr. En gång på ryggen och en gång på skidorna, det blev en vurpa första gången :-)

Ja just det, Emma har åkt till Norge och skall tävla där. Själv stannar jag hemma och dunkar ännu ett långlopp i helgen, gött dä.

Hej på er Jimmie

tisdag 16 februari 2010

Lugnt på Lugnet

Har kört ett lugnt pass på Lugnet på fm idag med en hel hög klubbkompisar, det var mycket trevligt. Vi körde på den bana som veteran VM skall köras på nu i veckan. Jag tycker att det är en fin och kanske för dem en ganska så jobbig bana. Det är i stort sett bara fina åk backar i kuperad terräng som kännetecknar banan så det är en riktigt bra bana för oss att bedriva träningen på.
På kvällningen idag är det dags för ett klubbmöte inför vasaloppet som stundar. Vi skall diskutera lite vätskelangning och kanske även lite taktik, vem vet ?
Nu lär jag dyka ner i tvättstugan, :-)

Ho Jimmie

måndag 15 februari 2010

Bilder från Engelbrektsloppet

Här kommer det lite bilder från loppet och jag vill samtidigt tacka alla i mitt serviceteam för ett mycket bra jobb som gjorde de 6 milen betydligt lättare. Delar av servicepersonalen och klacken som hejade fram mig i spåret.

Faster Anneli i full aktion, hon är stilren, effektiv och hundraprocentig i sin langning.

Jag in action, ligger på min andraplast och jagar Fredde.

Jag i täten alltid skönt.


Jimmie "Loket" Johnsson


Kaaanooon fina spår, för att inte tala om vädret.
Som ni ser så var det en fin skid dag i Norberg igår.
Höj Jimpa





2:a i Engelbrektsloppet

Igår körde jag Engelbrektsloppet som är en av höjdpunkterna på året för min del. Det är ett väldigt fint lopp som bjuder på både fin terräng och stakåkning. Igår bjöds det även på ett högklassigt väder med några minusgrader och strålande sol. Vi drog iväg 10.00 från torget i Norberg och då låg 6 härliga mil framför oss. Det bildades ganska så snabbt en lite mindre klunga med 8-10 tal åkare och vi hängde ihop ett tag. Efter ca 28km väntade det första kraftprovet i form av ett spurtpris på klackbergs skidstadion, ett kraft prov som jag gick segrande ur vilket var riktigt Gött Dä.
Jag tycker att jag redan från start kände mig riktigt pigg och hade ett par ruskigt nästan läskigt bra skidor som pappa hade vallat upp, undra vad jag hade på dem? Jag tycker att stora delar av loppet gick i ett jämt skönt åktempo men ut på sista långa slingan skruvades det upp en aning. Först åkte jag på lite med bra tryck sedan kom Daniel Tynell upp och pumpade lite och hela kalaset avslutades med att min klubbkompis Fredrik Östberg gick upp och körde på bra. Fredda splittrade oss 4-5 åkare som var kvar och jag var det sista som fick släppa hans ryggtavla. Han segade sig sakta men säkert längre och längre ifrån mig och vann tillslut med ca 1 minuts marginal, han var riktigt stark idag Fredde, Grattis till segern .
Jag gled i mål som en nöjd 2:a och Daniel Tynell blev 3:a ca 2.20 efter Fredda. Det var en fin skiddag med en fin tävling och en ok insats från min sida tycker jag.
Bilder från tävlingen kommer i em nu blir det en lunch på Vildgåsen.

Heja Jimmie

fredag 12 februari 2010

Hemma hemma som jag säger

Ja nu är jag hemma hemma som jag brukar säga och det innebär att jag är hemma i Avesta hos Mamma, Pappa, syskon och hund, gött dä. Jag åkte hem vid lunch idag och har gjort lite ärenden sen jag kom hit. Jag är hemma med anledning av Engelbrektsloppet som körs på Söndag, ett anrikt långlopp som jag vann förra året och skall försöka att försvara den segern i år, det skall bli riktigt skoj och ett bra startfält kommer att stå på linjen på Söndag.
Jag tog mig en tur på laggen innan avfärden hit idag och den genomfördes återigen i kanon väder med strålande sol. Den börjar att värma lite nu solen och det är ju riktigt skönt. Nu är det dags att börja ladda lite med pasta inför söndagen då det är ett ganska så långt lopp, ca 60km. Mammas köttfärs sås och pasta så det blir inga svårigheter att äta mycket.

Idag invigs OS :-) :-)

Trevlig helg Jimmie Johnsson

torsdag 11 februari 2010

-12 grader, sol och intervaller....

....Behöver jag säga någonting mer. En bättre förmiddag än min jag haft idag är inte lätt att ha. Jag klämde lite intervaller på Lugnet idag och som ni förstår så var de yttre förutsättningarna bästa tänkbara, skidorna gled fint och satt som ett smäck i spåret uppför så det vara bara att pumpa på som en galning, Gött Dä. Det gick helt ok på passet tycker jag så det finns ingenting att klaga på, det skulle möjligen vara att glasögonen immade en aning och när jag tog av mig dessa fick jag solen i ögonen, jobbigt va? :-)
Snart är det dags att bege sig till skolan då en ny kurs börjar idag, det ryktas om lek ute i snön till en början, jippi ? Då ska Emma få vad hon tål i alla fall kan jag säga, man måste ju passa på när man har chansen :-).
Låten som för tillfället rullar mycket här hemma hör du om du klickar här, den är bra att träna in vårens dansmovs till.

// Jimmie

onsdag 10 februari 2010

En fullsmetad dag

Dags för lite uppdatering av mitt liv nu igen kanske. Dagens dag ( kan man skriva så?) har bestått av två träningspass och en hel del pluggande. Det har med andra ord varit en fullsmetad dag. Bägge skidpassen flöt på riktigt bra och det är så befriande att få ge sig ut i spåret när man har setat inne framför böckerna och gnuggat geniknölarna ett tag. Jag hade sällskap på bägge passen idag av Adam Steen vilket var mycket trevligt. På fm passet var vi en hel drös FBSK åkare, det var mä kul, en liten klubbträning nästan. Det är inte ofta man är på en sådan nu för tiden. :-)
Nu när jag slår mig ner i soffan infinner sig en skön trötthet och man är väl värd lite slappning framför TV:n. Snart börjar OS också och då blir det väl lite tid i soffan framför TV:n kan jag tro. Det skall bli spännande att se de svenska försvara våra färger.

// Jimmie Johnsson

måndag 8 februari 2010

Välförtjänt vila idag

Fin bild efter målgången igår, heja Falun Borlänge SK

Efter helgens bravader så blev det en vila idag med allt va det innebär. Det innebär för min del sovmorgon, läsa tidningen i lugn och ro vid frukosten, inte gröt till frukost, plugg innan lunch, lunch på vildgåsen, plugg efter lunchen och tvätt. Som ni förstår så innebär vilodag ofta en fixardag för min del men man får lite anat att tänka på i alla fall, även om det enda jag tänkt på under pluggandet idag är hur härligt det skulle vara att vara ute i solen och glida på skidorna.

Nu har jag dock lite paus i pluggandet och det är dags för lite mellanmål känner jag. Det är så att jag brukar vara hungrigare på mina vilodagar än de dagar jag tränar två pass. Det är viktigt att fylla på med bra energi även på en vilodag, det har jag lärt mig genom åren. Oj nu lät det som om jag var gammal, när blir man det föresten. Detta är saker som man kan tänka på under en vilodag :-).
Hej på er Jimpa

söndag 7 februari 2010

Seger i Bergebo Skimaraton

Så skönt att kunna dynga hem en seger idag med, i ett soligt och fint Bergebo. Starten gick 11.00 i morse och jag kände att gårdagens lopp satt lite i kroppen, men det kändes lite bättre efterhand när jag blev lite varm i kläderna. Det var ett lite ryckigt lopp över 3x 13.4km som jag tillslut kunde vinna. Efter sista drickan ca 5km före mål så tog jag och dunkade på lite i stakningen och till slut var det bara Klubbkompisen Adam Steen som orkade haka på. I sista backen innan målrakan fick jag så en lite lucka till Adam och kunde åka i mål som segrare, GÖTT DÄ kan jag säga:-).
Det blev en bra dag för klubben då vi tog placeringarna 1,2 och 3, härligt.

Falun Borlänge SK pallen från vänster 2:a Adam Steen, 1:a Jimpa, 3:a Mikael Östberg
Nöjd segrare efter målgång med kanon laggen i höger näven.
NU blir det lite vila, höj Jimmie

lördag 6 februari 2010

Seger i Everstbergsrännet

Bilden är dock från Millegrobbe men man står ju överst precis som idag.
Yes det blev seger i dagens 45km lopp, GÖTT DÄ. Vi blev tidigt i loppet en 6 manna klunga som efter vändningen i Tennäng blev 2, jag och Erik Eriksson. Erik drog på fint upp mot Risbergs kontrollen och jag fick strax därefter släppa hans rygg. Jag gav dock inte upp loppet utan fortsatte och köra på bakom honom. Han fick som mest en lucka på ca 20sek innan jag började att ta in så smått. Precis innan backen upp mot målet i Evertsberg hade jag dunkat ikapp, jag la mig i rygg uppför första backen sedan drog jag på järnet och fick lucka direkt. Jag kunde ohotad glida i mål och njuta av segerns sötma.

Resultat finns här.

Nu laddar jag om för ett nytt långlopp imån, spännande.


Höj Jimpa

fredag 5 februari 2010

Intervall med grabbarna

Nyss hemkommen från ännu en utsökt lunch på restaurang Vildgåsen vilken mat de har, hög klass. Innan lunchen så körde jag, Rikard Tynell och Patrik Karlsson lite intervaller på Lugnet. Vi körde lite tävlings förberedande intervaller alltså väckte kropparna med lite 3 minutare. Det kändes helt ok för min del tycker jag. Idag var det också helt ny dragna spår på alla Lugnets spår.
Nu blir det till att packa för snart kommer pappa och min bror att hämta upp mig så drar vi till Älvdalen för i morgon skall jag köra Evertsbergsrännet, 42km klassisk stil. Det brukar vara fina tävlingar så det skall bli kul att köra och testa formen efter Italien resan.

Höj på er Jimmie

torsdag 4 februari 2010

Resultatet av ett lyckar bak.....

..... ser ni här.

Semelbullarna såg fina ut efter gräddningen.
Ser inte detta gott ut så säg.
Vilka semlor, jag och Emma är helnöjda med vårat bak.
// Jimmie


Jag ser det snöar.

Det finns snö i mängder ute och då leker livet för en skidåkare även om nattens snöfall innebar lite sladdriga förhållanden på dagens pass. Jag körde ett klassiskt pass på Lugnet i snövädret och i dag fick man hålla i tekniken om det skulle fästa under skidorna, någon slöåkning är det inte tal om i detta före. Passet gick bra och jag fick lite sällskap av olika skidprofiler under passet, det är alltid trevligt.
Idag slog jag och Emma till på en biltvätt vilket verkligen var på tiden då våran vita volvo inte varit vit på ett tag, men nu tindrar den vitare än snön själv. Ikväll skall vi även hugga in på semlorna som nu är gjorda, de blev bra tror jag, bildbevis på detta kommer inom kort.

Hej hopp Jimpa

onsdag 3 februari 2010

Fin fint på Lugnet

Idag var man tillbaka i Lugnet terrängen igen och vilka kanon förhållanden som råder just nu. Det är bra med snö och lite olika spår uppdragna så det går att variera passen på ett bra sätt.
Har kört ett pass skidor klassiskt idag och kollat in spåren lite. Jag börjar även landa i vardagen och en viss trötthet verkar komma efter nu när jag är hemma, men det är kanske inte så konstigt.
På em idag har jag tagit det lugnt och mest vilat men nu ikväll tänkte jag och Emma slå till med ett semelbak. Äter man varken gluten eller laktos är det inte lätt att köpa sig semlor så vi får göra våra egna. Jag får återkomma med resultatet av denna aktivitet.

Det var allt för nu, Jimmie Johnsson

tisdag 2 februari 2010

Bilder och reflektioner från Italien

Här kommer lite bilder från Millegrobbe tävlingarna, det gick nöd på oss i spåren där uppe. Det var sjukt fina förhållanden, kan ej bli bättre.

Anders Palmer, jag och Olle Sjöström grillar italjenarna.
Jag in action och solen skiner.

Många fina åkbackar var det längs banan


Två skate kingar, eller?



Den gröna ledarvästen åkte på andra dagen, gött dä.
Det samlade intrycket av mina dagar i Italien är att det var grymt fina vyer att njuta av och mycket fina träningsförhållanden. Det blev många dagar som gav mycket energi och tävlingar med godkända resultat. Vi har bott på bra ställen och fått mycket god mat, pasta har det blivit en hel del av. Blir inte mera av den varan på ett par dagar nu.
Hela Italien vistelsen blev en bra resa som jag gärna gör om, om tillfälle ges nästa år.
Höj Jimpa





Fick aldrig chansen i Marcialonga

I söndags åkte jag mitt första Marcialonga, en tävling som jag har sett framemot under en lång tid. Det blev dock inte riktigt som jag tänkt mig! När jag kom till startplatsen ca 1.15 tim före start och skulle lägga in skidorna så var det mycke folk som redan varit där och lagt ut sina skidor. Jag fick stå i 13:de led som 110:onde man och framför mig stod det gubbar och motionärer, inget guldläge direkt som ni förstår. Det hela blir inte bättre av att det är väldigt smalt och trångt i starten och längs hela spåret i Marcian.
Som jag ser det så fick jag aldrig chansen att vara med i täten i och med min startpossition då det tog alldelens för mycket på krafterna att försöka åka ikapp täten när det väl blev lite utrymme i spåret. De grabbar som ligger i täten är det svårt nog att hålla jämna steg med.
Hur som helst så slet jag mig igenom loppet och tog en hel del placeringar på slutet, jag älskar sista backen, grymt skön avslutning. Det hela slutade med en 22:a plats för min del och med tanke på hur loppet artade sig för min del så är jag nöjd med det.
Nu har jag åkt en gång och blivit några erfarenheter rikare som är av stor nytta inför framtida prövningar.

// Jimmie

Hello Svezia

Nu är jag hemma igen efter två veckor i Italien, Gött Dä. Det har varit två veckor med bra upplevelser och nyttiga erfarenheter att ta med inför framtiden. Detta blir er kort uppdatering så att ni vet att jag lever.
Nu skall jag äta lunch på Vildgåsen, skriver mera om bland annat Marcialonga senare idag.

Vi hörs Jimmie