Ibland finns det.....

....och ibland finns det inte. Så har det varit för mig de senaste dagarna. Känslan i kroppen på träningarna har varit minst sagt varierande de senaste dagarna. Vissa pass känns kroppen bra medans den inte vill svara lika bra på andra pass men det är så det kan vara när man tränar på en del. De senaste veckorna har det blivit riktigt bra träning och jag har kunnat följa min plan som har varit ganska så krävande. Detta gör att kroppen för tillfället är lite sliten tror jag och det ser jag som ett gott tecken. Då har nämligen den träning jag genomfört tagit på ett bra sätt och efter detta kommer jag komma ut som en starkare, piggare och kanske gladare skidåkare.
Helgen som va hade vi hemmaläger i Falun Borlänge regionen och det blev ett läger med en del timmar. I söndags landade den effektiva träningstiden på 6 timmar vilket kändes en del på gårdagens första intervallpass, gårdagens andra intervallpass gick dock bättre. Den är lite märklig ibland den där kroppen kan jag tycka, inte helt lätt att förstå sig på.
Nu känns det som att en liten vila innan dagens andra pass är på sin plats. Vi är ju fina vi elitskidåkare som likt småbarn brukar sova middag då och då, det är ju väldigt vuxet men man dricker ju kaffe så det trillar ju in lite vuxenpoäng där då.

Hööööj Jimmie Johnsson

Fredag och ni vet vad det innebär

Det blir en fredagslåt den här veckan, klicka här för att lyssna.
Nu är det full fart in i helgens aktiviteter som är hemmaläger och skidtävling.

Trevlig helg på er.

Hööj Höööj Jimmie

Säsongens första dyk

Tiden rullar på och det är knappt man hinner med i detta ursinnestempo. Snart är det helg igen fast det kändes som att det nyss va det. Den gångna helgen spenderade jag i Avesta med familjen och det var en mycket givande helg både träningsmässigt och energipåfyllnadsmässigt. Det blev en del slipande på tekniken med coachen och även ett längre pass på rullskidor med den samme. Förutom det bestod träningen av hårda intervaller i en lång backe och snabba intervaller på platten var och en är jobbiga på sitt sätt.
Spenderade även en del tid med sladd Erik och det är alltid lika roligt. Det blev bland annat ett besök till badhuset dit vi även hade med kusinerna samt mormor och morfar. Man kan ju tro att det va där jag gjorde säsongens premiär dyk men icke sa nicke. Det tog jag istället tillfället i akt och gjorde på rullpasset igår em. Blött på asfalten och kottar i kurvan innebar ett störtdyk och en liten bröstvärmare. Efter att jag gjort en slaidning på bröstkorgen rest jag mig upp och konstaterade att det inte va någon skada skedd, gött dä.
Annars har träningen rullat på i veckan och idag är det vila efter några dagar med ganska så mycket fart träning. Imån är förhoppningsvis depåerna fyllda igen och det blir hemma läger med klubben och DSA fre-sön. På lördag skall jag köra skidtävling hör i Falun då mördarbacksloppet körs för första gången. Det är som det låter ett race på max 700 m upp för mördarbacken. En prolog där de 8 främsta går vidare och får köra ett race till och göra upp om segern. Det blir nog en kul tävling. Starten är kl 19.00 på lördag kväll så det är bara att dyka upp och heja om ni är i närheten.

Hööööj Jimmie

Farlig kombination

Idag på fm så åkte recercykeln fram och det va ett riktigt bra cykelväder med go värme och inte alltför mycket vind. Det blev en vända runt sjön Runn med lite extrasvängar här och där. Det gick att trycka på riktigt ordentligt idag då benen svarade bra och det är alltid kul. Det är dock så att kombinationen racercykel, hastighetsmätare och musik i öronen är en lite farlig kombination. Det är väldigt lätt hänt att man stirrar mycket på medelhastigheten på mätaren samtidigt som musiken inspirerar till att bara mata på mer och mer. Detta kan vissa gånger medföra att man går ut lite hårt och får betala för detta i slutet av passet. Det var dock ingen risk för detta idag då jag som sagt hade en bra dag med fina ben. Nu känns de dock allt annat än fina och en vissa darrighet har infunnit sig, jag tror visst att jag tog i lite på passet idag, GÖTT DÄ.
Ikväll åker jag till Avesta där jag kommer att spendera helgen.

Hööööj så länge Jimmie

Svettglansig

Idag är det varmt ute. Det kändes som att kliva ut i en regnskog i morse när jag kom ut. Men det är ju gött att det är varmt så man skall inte klaga. Det blev styrka och rullskidor på fm passet, ett bra pass i det sköna vädret. Slänger in en bild som Emma tog efter passet idag.

Svettglansig och fin va jag efter passet på fm.

Hööööj Jimmie

Grattis Sverige

Idag skall vi fira vårt kära land som står i sommar skrud oj vad poetiskt men det får nog räcka där. Jag har då firat så gott jag kunnat på fm och det med backintervaller på rullskidor och det blev årets första pass i bar överkropp, gött dä, det är ju tok varmt ute tydligen. Intervallerna gick hur som helst bra och de va lika jobbiga som de brukar vara.
Helgen som va gick i rockens tecken i alla fall på Lugnet där Rockstad Falun arrangerades och som jag nämnt tidigare på bloggen så va jag och kollade in Sabaton i fredags och vilken spelning det va. Jag tycker helt klart att de levererade enligt önskvärd standard och sångaren har en bra pipa. Saboton gjorde av med en jäkla massa energi i fredags och jag fick en massa av att se på dem så nu är energidepåerna fulla inför veckans träning.

Nu skall jag gå och fira mina 26 vårar med en bra lunch. Slänger in en låt som passar dagen klicka här för att lyssna.

Hööööj Jimmie

Ikväll smäller det

Man är ju hemma igen efter en grymt bra vecka i Sognefjell där det blev drygt 26 timmars träning, gött dä. det är lite skillnad på klimatet här hemma mot där. Man kan väl säga att vi åkte hem till sommaren. På gårdagens fm pass va jag något felklädd och fick svettas en del men man skall inte klaga när det är bra väder.
Idag blir det ytterligare något träningspass innan det så ikväll smäller ordentligt. Det är Rockstad Falun här i Falun i helgen och Sabaton gör sin enda Sverige festivalspelning och dit ska man ju och kika lite. Har aldrig sett dem live någon gång men lyssnar en hel del på dem så det skall bli kul att se om de levererar lika bra live som på skivorna.
Veckans fredagslåtar för det blir flera denna vecka blir således mina topp fem Sabaton låtar. Dessa kan jag inte skillja mellan så de kommer utan inbördes ordning. Klicka på tittlarna för att lyssna: Primo Victoria Attero Dominatus Metal Crue Metal Machine Unbreakable.

Nu skall jag ut i solen så trevlig långhelg på er :-)

Höööj Jimmie