Söderlöken

Ja man är ju nere i söder och lökar :-) eller inte lökar direkt. Det är träningen som står på programmet och på fm har det först lyfts lite skrot på gymmet och efter det en löptur. Styrkan körde jag och Emma i gymmet på Motalas ambulans och räddningstjänst, de har ett bra gym som vi får vara i när vi är på besök här nere. Idag hade vi dessutom underhållning mellan lyften då de hade olika tester på innergården. Det såg ut att vara ganska så slitigt att göra de övningar de gjorde, brandmännen blev möra och fina efter sina race, gött.
Efter passen och lunchen kom själva lökningen in i bilden då man slog till på en sovning, det va inte igår kan jag lova men det va lika gött som vanligt att ta en lunch lur. Det kan också ha varit välbehövligt då det nu blir till att ta på sig träningskläderna och ge sig ut på rullskidorna en sväng. Distans på "slätta" är det som står skrivet i sten i planeringen nu.

Höööj Jimmie