måndag 27 juni 2011

Intervallpass i bilder

Igår åkte jag och Emma ner till hennes hemma marker i Östergötland för att hälsa på lite men också för att köra ett läger med mycket och bra träning. Det hela startade upp idag med ett backintervallpass som satt där det skulle. Backen är inte så lång men desto brantare där lutningen är 15 % på det brantaste stället. Nedan ses lite bilder från passet.

Lagom muntra innan passet drogs igång.


Precis har jag kämpat mot 15 % lutning.



Upp kom jag.



Vi körde våran specialare, "åka skuff" på vägen ner.



Målgång efter lite flack åkning på den längre intervallen.



Emma höll koll på tiden, hon är duktig hon :-).



Trötta blev vi.....



..... som synes här.



Lätt åkning efter passet.

Nöjda efter bra genomfört pass.


I em väntar ett längre distanspass. Men först lite sol och vila.


Höööj Jimmie


7 kommentarer:

Martin sa...

Gött att se att ni håller ställningarna!

Jimpa sa...

Japp det vet du. Du håller dem väl i Falun nu när vi är borta. :-)

Och bilen går bra ? :-)

Anna Eriksson sa...

Duktiga ni är....jag kommer knappt uppför Övralidsbacken med jobb bilen.)vi brukar åka där ibland...hemska backe!!

Adele sa...

Bra fotograf eller hur? Du blev ju bra på bild ;-)

Martin sa...

Ja den spinner som en katt! =)
Absolut, jag gör mitt bästa! Hur ser planen ut för veckan?

Jimpa sa...

Ja du Martin, det blir en väldig massa träning.

Anna Igelström sa...

Vilka härliga bilder! Man blir på riktigt bra humör och får en massa energi! Kämpa på, ni är duktiga!