Ytterligare någon dag har gått här i Meråker och det är riktigt fin träningsmiljö här. Det finns en fin rullskidbana som det har snurrats en del varv på och igår em genomfördes ett riktigt hårt stakpass där. Började passet med lite impulser för att sedan köra ett A2-A3 drag på drygt en timme. Det var inte mycket kräm kvar i armarna efter det draget kan jag lova. Toppade det hela med lite spurtträning med armar som var som kokt spagetti. På den efterföljande styrkan så krampade trissarna gött.
På förmiddagen idag så skruvades tempot ned en aning då det spenderades fyra timmar på fjället med löparskor och stavar. Det togs några toppar i det onödigt fina vädret. Underlaget på fjällen kring Meråker är verkligen inbjudande till obanad löpning. Det är stora öppna områden med mjukt fint underlag det är nästan så att det är finare att springa bredvid lederna istället för på. Dessa förutsättningar gör det så klart lättare att död fyra timmar på fjället.
Kan slutligen konstatera att jag har det bra här i Meråker.
Hööö Hööj Bossel Jimmie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar