måndag 28 mars 2011

Rolig helg i Piteå

Ja nu är jag hemma igen efter en tävlingshelg i Piteå. Jag är nöjd med två av de tre racen i helgen. På fredagens prolog , 5km K, är jag inte nöjd med mitt resultat som blev en 21:a plats, men det va först racet på någon vecka och jag krigade bra hela vägen in i mål. Från fredagen tar jag således med mig den bra inställningen jag visade mot mig själv. I lördags va det dags för stafett där jag åkte den första sträckan i FBSK:s först lag. Jag gjorde en riktigt stabil insatts där jag växlade som fyra tillsammans med tvåan och trean ca 14 sek bakom ledaren. Det är jag nöjd med. Jag körde i samma lag som Adam Larsson och Adam Steen som bägge gjorde bra insattser de också och vi slutade 6:a i stafetten vilket kanske va lite bättre än vi hade hoppats. Det blev således en bra dag för FBSk:s förstalag. Igår va det 15kn F som skulle köras och det blev ett katastrofalt lopp för min del. En riktigt dålig dag i den fria stilen för min del och det blev ett enda slit från första till sista stavtaget. Det producerades en hel del syra i underkroppen igår. Helgen som helhet har i vilket fall som helst varit riktigt rolig och det är så kul att vara ute på tävling med duktiga ledare och roliga klubbkompisra. Vi har inte tråkigt långa stunder kan jag lova. Det är alltid nära till skratt vilket är helt underbart. Jag har haft kanonskidor hela helgen och det är en förutsättning för att man skall vara med i matchen, tack för det vallateamet. Idag blir det lite vila innan jag laddar om med mera träning inför nästa helgs grönklittsjakt. Nu birre kaffe, gött dä. Höööj Jimmie

onsdag 23 mars 2011

Dags att dra på tävlingsdräkten igen då.

Imorgon drar FBSK till Piteå för att köra de avslutande tävlingarna i sverigecupen och stafett SM i helgen. Det skall bli otroligt kul att få komma iväg och tävla igen efter några veckor på hemmaplan, så det är med stor tillförsikt som jag idag packar väskan och gör mig redo för avfärd imån. Det blir några timmar i buss på färden upp emot Piteå men det brukar gå ganska så bra att fördriva tiden med det sköna FBSK gänget i bussen. man måste ha roligt också annars blir det tråkigt :-).
Träningen har för min del flutit på bra i veckan tycker jag. Har kört en hel del fart för att väcka kroppen efter sjukan och tycker den svarar ok även om jag så klart inte flyger fram ännu. Det är ju dock någon dag kvar tills tävlingarna börjar så jag hoppas att de skall göra sitt.
Det skall som sagt bli riktigt kul att tävla i stafetten och den traditionella jaktstarten med uppehåll så det blir som på den gamla goda tiden. Måste säga att jag saknar den tävlingsformen grymt mycket och att man idag istället kör distansen med skidbyte gillar jag inte alls. Det blir inte alls samma känsla och spänning i tävlingsmomentet.
Nu blir det till att packa lite innan jag och Adam Steen skall åka och handla lite mat för klubbens räkning som vi skall förtära i helgen.

Höööj Jimmie

måndag 21 mars 2011

Vilken skidhelg det blev

Måndag och en ny fräsch vecka har tagit sin början men viklen helg det har varit. Allt började med att man slog upp gluggarna i fredags morse och snön bara vräkte ner. Men ut i värdet skulle man och köra igenom världscupbanan, det va något alldelens enormt va snö det kom under fredagen och åkarna fick bita i lite under loppet. På kvällen gick den traditionella företagsstafetten av stapeln. Det är en stafett på 4x1.2km där företagare får anmäla lag som tävlar emot varandra. Det va ca 50 lag anmälda och jag körde för Idrottsarrangören Mats Andreason AB tillsammans med mina klubbkompisar Adam Larsson samt Jonathan och Adam Stéen. Vi dammade hem hela skiten vilket var riktigt skoj.
På lördagen va det andra förhållande som rådde, när jag åkte runt banorna inför persuittävlingarna så va det strålande sol från en klarblå himmel och -6 grader. Det va med andra ord ett helt fantastiskt fint vinterväder. Detta väder gjorde också att det blev en riktig folkfest vid sidan av spåret hela lördagen, det va grymt härligt.
På söndagen va det åter igen dags att glida igenom banan på morgonen för att sedan ställa sig vid sidan av och njuta av vädret medan hela världscupen avgjordes. Efter att tävlingarna var avgjorda så va jag hem och böt om för att ge mig ut i spåret för andra gången denna dag. Jag känner att jag måste försöka att skrämma igång kroppen efter min lilla sjukperiod. Jag körde naturliga intervaller efter elit 15 banan och det kändes som det skulle göra tycker jag.
Idag har det blivit ytterligare ett intervallpass på samma bana fast lite mera strukturerat i form av en stege. Åter igen kändes det ok under passet men det va ett lite lurigt före då det bitvis va blöt nysnö och bitvis lite torrare snö. Det högg några gånger under passet men jag klarade mig bra tillslut ändå tycker jag.
Nu väntar en eftermiddag med lite plugg och så knyter jag och Emma ihop säcken ikväll med en löprunda, gött dä.

Höööj Jimmie

fredag 18 mars 2011

Funktionär

Ja när de stora elefanterna dansar får man vackert stå vid sidan av och heja, men jag är inte bitter. Jag är frisk, jag är tränings sugen och jag får åka världscup banorna hela helgen. Det är gött att vara på fötter efter några dagar i sjuksängen. Jag har nu lite överskottsenergi i kroppen känner jag och det skall bli skönt att komma igång igen. Jag kommer som sagt att få åka världscup banorna hela helgen också då jag några åkare från klubben har fått en uppgift av arrangören. Vi skall åka igenom banan någon timme innan start för att säkerställa att allt ser bra ut och att det skall vara omöjligt att åka fel. Jag såg detta som ett bra tillfälle att få åka skidor på lugnet i helgen och så är det ju kul att åka de banor som världseliten åker. Även om man är "ganska" så bekant med lugnet terrängen så är det ju kul att se exakt vilka banor de kör och då testa dessa.
Fredag är det ju idag och snart skall man ta språnget in i helgen och allt va den nu har att erbjuda. För min del blir det mycket skidor både i spåret och som publik bredvid spåret, det låter som en kanon helg. Fredagslåten denna gång blir en önskelåt från min Emma, jag hör denna ett antal gånger varje dag och jag får väl erkänna att jag diggar den jag med och tur är väl det då. Klicka här så hör ni låten.

Trevlig helg.

Hööööj Jimmie

måndag 14 mars 2011

S x 3

De senaste dagarna har inte varit så roliga för min del, jag har haft SJUKT tråkigt, nu är jag SJUKT understimulerad och allt detta på grund av att jag är just SJUK.
Det kom en reaktion på min dåliga insats i vasan och på min bedrövliga insats i E-cupen i torsdags då jag tyckte att kroppen kändes riktigt seg och dålig. Nu har jag alltså varit sjuk i några dagar och det tar inte många minuter innan man är så understimulerad så att man inte vet vart man skall göra av sig själv. Det finns ju en del saker att göra i form av skolarbete men jag menar hur kul är det på en skala, det är som jag sagt tidigare ett nödvändigt ont som jag ser det. Det har dock blivit en del av den vara de senaste dagarna så det kan man ju vara lite nöjd över trotts allt.
Det svider ju lite också att behöva ligga inne och inte kunna njuta av det fina vädret och vårskidåkningen som finna där ute. Det är få saker som slår skidåkning på fint preppade spår i vår solen. Högskolan hade lite olika träningsrace i helgen som jag gärna hade varit med på men jag fick vackert stanna hemma medans Emma stack iväg och roade sig i spåret.
Jag känner väl dock att jag är på bättringsvägen och hoppas vara tillbaka på skidorna inom en snar framtid.
Det blir en del lyssnade på musik nu när jag är hemma hela dagarna och klickar du här så får du höra en skön låt som jag börjat lyssna på den senaste tiden.

Höööj Jimmie

fredag 11 mars 2011

Freådag wet du

Gårdagens elljuscup va riktigt jobbigt för min del då kroppen inte riktigt ville åka så fort som jag ville och därtill så gick mina skidor med en lite grövre slip inte speciellt bra i den nysnö som föll. Hur som helst så blev det en ordentlig genombombning för kroppen. Vi körde en slinga som tog ca 2 min och den kördes 5 varv i rad med spurt poäng på varje varv. Ett race tog ca 10 min och vi körde 2 sådana race. Efter det första racet stod nästa alla killar och hostade slem och hulkade. Vi lät som ett gäng kedjerökande soffliggare som ansträngde sig för första gången på länge, gött dä.
Idag är det ju den dagen där en låt återigen är på sin plats, denna gång blir det en låt med ett skönt gung i. Det tycker i alla fall jag, klicka här och lyssna vet ja.

Nu drar jag iväg till friidrottshallen och kör ett styrkepass.
Trevlig helg på er.

Hööj Hööj Höööööj Jimpa

torsdag 10 mars 2011

E-cup ikväll

Ikväll är det återigen dags för en deltävling i den så viktiga och prestgefyllda elljuscupen som vi kör här i Falu Borlänge regionen. Det brukar vara bra uppslutning och bra träning i tävlande vid dessa sammankomster.
Ikväll är tävlingsformen utslags race i den fria stilen så det kan bli många hårda fighter då ingen viker en tum. :-) Vädret är väl inte det bästa med mulet snö/regn och blåst, det blir hårt ikväll.

Hööj Jimmie

onsdag 9 mars 2011

Bilder Vasaloppet 2011

Nedan följer lite bilder från vasaloppet, samtliga foton är tagna av Hans Erson.

Klungan innan Mångsbodarna.

Det ligger på lite här kan man säga.
Eminent drickalangare tillika brorsa på språng.

Han hinner till och med pusta ut innan jag kommer.

Spettning på väg upp för Risbergs backarna.



Jag passerar Evertsberg helt solo.


Nilsson, jag, Liljemark och Ljung.


Jag och Daniel Tynell glider in i Moraparken området.

Ca 2 km till mål nu.
Hööj Jimmie

måndag 7 mars 2011

En besviken 22:a

Då har årets vasalopp avgjorts och tråkigt nog fanns jag inte med i tätstriden som jag tänkt mig. Här kommer en summering av mitt lopp.
Starten gick väldigt bra, jag kom iväg fint och gjorde en något bättre backe än jag brukar göra. När jag kom ikapp den främsta klungan intog jag en position långt fram och låg där. Det kändes helt ok och jag kunde konstatera att jag hade riktig bra glid på skidorna vilket alltid är skönt att veta. När vi sedan började närma oss backarna innan Risberg så va det mycket team x-tra i täten och jag förstod att nu skulle det börja åkas lite. Mycket riktig så blev det körning och jag fick då börja slita ont. Jag orkade inte riktigt hålla i åkningen uppför och jag tappade kontakten med täten för resterande del av loppet, mycket surt i detta läge.
När jag passerat Risberg fick jag slita ett tag kroppen kändes inte alls pigg och mina tankar var allt annat än positiva. I detta läge finns det två saker att göra, det ena var att bara lägga av och inse att roligare än så här blir det inte idag eller så kan man kriga sig vidare ner mot Mora och fullständigt skita i de negativa signaler som man får från kroppen och knoppen. Jag valde det sistnämnda, krigade mig hela vägen till Mora och korsade linjen som 22:a. Detta är inte en dålig placering men det va ändå långt ifrån det jag hade tänkt mig denna första söndag i mars. Med de målsättningar jag hade inför loppet så kan jag inte vara annat än besviken.
Det jag tar med mig inför framtiden är dock att jag tycker jag vann brottningsmatchen mot kroppen och knoppen på min färd mellan Risberg och Mora. Dessutom hade jag grymma skidor och min service längs vägen fungerade klockrent.
Pappa och brorsan servar mig på egen hand mellan Mångsbodarna och Eldris, jag kan inte vara annat än imponerad av det arbetet när man hör hur många personer andra åkare kräver för att klara servicen. Emma stod på sin plats i Hemus och sällan har kallt kaffe med alldelens för mycket socker smakat så jäkla bra. Stort tack också till team Willys som skrek på mig hela vägen och gjorde min resa lite lättare, ni är coola. Mamma och lillebror som skött markservicen i veckan har också gjort ett fläckfritt arbete. Ni är alla guld värda.

Nu blir det nya tag.

Höööj Jimmie

fredag 4 mars 2011

En outsider

Klicka här för att läsa ett repotage inför vasaloppet.

Höööj Jimmie