måndag 8 december 2014

Läger i Livigno

Jag har tillsammans med övriga i Team Coop tagit mig till Livigno för att genomföra en dryg veckas läger som avslutas med två tävlingar kommande helg. Då är det dags att dra igång långlopps säsongen. Vintern har rent vädermässigt inte startat på bästa sätt hemma i Sverige då det är dåligt med såväl snö som minusgrader. Det var därför extra nice att komma ner till ett vintrigt Livigno. Det är inte mycket snö här heller men det räcker till för att bedriva bra skidträning och lägg därtill en strålande sol, ja då har vi en ganska oslagbar kombo.

Vy från mitt och Bills rum. 


Det är idag andra dagen med träning och det är endast distans pass som gäller så här i början för att försöka acklimatisera sig till höjden så bra det bara går. De dryga 1800 metrarna över havet känns. När man kör lite lugnare pass är det extra gött med bra väder för då hinner man verkligen njuta av både det och omgivningarna. 


Det är hel ok omgivningar att träna i här nere :-)


Det är som alltid lika kul att samlas med teamet och träffa alla igen. Det är sällan några ledsamheter och stämningen är allt som oftast på topp. Idag tog jag och Motren oss runt hela den tänkta tävlingsbanan till Söndagen lopp. Det är en fin bana med tuff stigning högst upp i dalen innan banan vänder runt och går nedåt i dalen igen. Det vore kul om det blev tävling på den slingan men då behövs det mer snö från skulle jag tro. Vi får se vad det blir. 

Hööööj Bossel Jimmie

onsdag 3 december 2014

En skiddag i Orsa Grönklitt

Igår hade jag en välkommen vilodag efter fem dagar på Idre Fjäll med mycket träning.  Passade på att gå över skidorna en sväng. Jag skulle vilja påstå att jag överlag är väldigt noga med mitt material, såväl tränings- som tävlingsskidor, även stavar och pjäxor. Jag vill alltid ge mig bra förutsättningar att genomföra det jag ska på ett optimalt sätt. Då är det viktigt att ha bra material.


Idag var jag åter i träning och självklart vill man åka skidor nu när man är igång med det. Nu går det ju i princip inte att åka rullskidor men även om det gick så skulle det vara segt att dra fram dem och nöta på.  Att köra ett intervallpass inomhus på bandet är inga problem, tvärtom, det känns bara motiverande och spårande. Det är någonting jag gör kontinuerligt året om. Men utomhus, NU, nja det känns sådär. Mot bakgrund av detta så blev det idag en heldag i Orsa Grönklitt med två pass skidåkning. Var som vanligt lite småseg på fm passet efter gårdagens vilodag men jag kom igång till em passet. Hela dagen bjöd på fint väder och skidåkning, så mycket mer kan man inte önska sig. 

Tog en bild innan hemresan till Falun.

Hööööj Bossel Jimmie



fredag 28 november 2014

Vinter på Idre Fjäll

Jag har tagit mig till Idre Fjäll där det råder ruskigt fina skidförhållanden för tillfället. Det är just den typ av förhållanden som man behöver så här års. Fina vinterförhållanden med kallsnö, -5 grader och långa fina längdspår med varierad kupering. Som jag tidigare nämnde så var slingan i Bruksvallarna fin men något kort och kuperad för att åka långa fina skidvanepass på. Man var ganska nöjd efter två timmar där. Annat är det här på Idrefjäll. Det har inte vart några större problem att genomföra de tre timmar långa stakpassen på förmiddagarna här. Till och med solen har jag haft som sällskap och det var en välkommen bekantskap då det var ett tag sedan sist.


Renarna har även dem hittat till Idre Fjäll.                         Foto: Emma Eriksson


Det är lite rörigt bland TRIAC 2.0orna ibland. 
Jag kommer att vara kvar här till och med måndag sedan får vi se hur jag löser tiden fram tills sista läger för säsongen som börjar i Livigno på lördag om en vecka. Tanken var att jag skulle ha tävlat i skate sprint och 10km klassiskt här i helgen. Arrangören har dock valt att köra skate rakt av bägge dagarna. Då resonerar jag som så att det är bättre för mig att träna på och köra fart på egen hand i "rätt" teknik dvs stakning.

Höööööj Bossel Jimmie

tisdag 25 november 2014

Ny blogg!

Hej på er. 
Jag har valt att avsluta samarbetet med den partner som drev den portal som jag har bloggat på under några års tid så jag kommer i fortsättningen att hålla er uppdaterade här. Det blir en ny/gammal blogg då detta är en upp graderad version av den blogg som jag skrev på för något år sedan. 
Jag skulle inte tro att ni som läser kommer att märka av bytet så mycket. Kom bara ihåg att detta är adressen att surfa in på om ni vill ha en uppdate om min status.  



Höööj Bossel Jimmie

tisdag 9 oktober 2012

Ny blogg

Nu händer det grejer, jag kommer från och med idag att sluta blogga här på blogspot och istället sköta bloggandet från mondosport.se. Själva bloggandet och innehållet i bloggen kommer inte att var något annorlunda. De förändringar som jag eventuellt gör kommer enbart att bli till det bättre för er läsare hoppas jag. Lite tätare uppdates är ett mål från min sida. Lite ny design blir det ju men annars inte så stora ändringar. Jag byter helt enkelt bloggportal bara.

Adressen till min nya blogg är: mondosport.se/bosseljimmie

Se till att surfa in där och ta en titt snart för nu har det ju hänt lite grejer inte minst kring Team Exspirit som blivit Team Coop.

Hoppas ni gillar nya bloggen.

Hööööj Bossel Jimmie

tisdag 2 oktober 2012

Hööj på er.

Nu var det dags att komma med en uppdate igen, inte en dag förtidigt. Jag har haft ett bra flow i träningen sedan salomon trail tour i sälen. Förra veckan blev en svettig historia med många hårda intervallpass och det kändes i kroppen mot slutet av veckan. Jag körde järnet fram till och med i fredags för att sedan tillbringa helgen på Ekerö utanför Stockholm. På lördagen körde jag ett pass med mamma och lillebror i Stockholms innerstad där min garderob fick sig en uppdate, gött dä.
I inledningen på denna vecka har det varit full fart med en bra träningsdag igår. Klassiska intervaller på fm och styrka + löpning distans på em. Idag har det rullat vidare med träning och filminspelning. Det är ett filmteam som har följt mig hela dagen för att dokumentera hur en typisk dag ser ut i mitt liv. Det blir ju spännande att se hur det kan se ut på film. Det kanske finns anledning att återkomma om detta ?
Imån rullar veckan vidare, hoppas man hänger med i tempot.

Det va väl allt för nu.

Höööj Bossel Jimmie

lördag 22 september 2012

Salomon trail tour

Idag har jag sprungit salomon trail tour i Sälen - Lindvallen, 10km. Vädret var uppfriskande med ca 3 grader och duggregn i starten. Det övergick senare till ca 1 grad och lätt snöfall när vi kom upp på fjället. Banan var ganska krävande med en tuff start från sälfjällstorget rätt upp för en slalombacken, väl uppe på fjället var det ganska lerigt, stenigt, blött och allmänt svårsprunget. Det är just det som är tjusningen med salomon trail tour. Tävlingarna skiljer sig lite från "vanliga" löptävlingar och det är lite av ett äventyr att ta sig runt banan. Jag gillade verkligen avslutningen på dagens bana. Det var rakt utför en liftgata och slalombacke som var väldigt blöt och mjuk. Det fanns med andra ord ingenting att spara på utan det var bara fri fart ner emot målet, sjukt kul. Annars gick loppet i övrigt ok för min del, inget kanonrace och starten va lite väl tuff för min del. Löpning uppför slalombackar är inte riktigt vad mina ben gillar bäst. Det blev som vanligt när det är löptävling ett tufft race och ett bra träningspass i häftig miljö denna gång, gött dä. Det hela slutade med en tredje plats. 




Hööööj Bossel Jimmie