Skit i brevlådan

Jag har en fundering, får man verkligen skicka vad skit som helst med posten till folk. Igår fick jag nämligen ett brev i lådan med någonting fruktansvärt i. Jag tror att man skulle kunna kalla det hets mot folkgrupp att skicka ett par Linköpings HC kalsonger till en Djurgårdare. Vet inte riktigt vad jag skall göra med detta tygstycke som inte ens duger till valla trasor i min ögon, jag får väl fundera lite.
Jag är nyss hemkommen från en lunch på Vildgåsen, gott som alltid. Innan lunchen blev det ett besök i styrkehallen, det va ett tag sedan och det lär väl kännas imån, Gött Dä. Det blir nog även en tur på skidorna idag i det ny snö före som råder i Falun, det kom några centimeter i natt. Det är ett lite underligt vårväder vi har kan jag tycka men jag klagar inte ännu, det är bra med snö än så länge.

Allt för nu. Jimmie

Jag väntar

Jag väntar på att:

• Sporten skall börja
• Sambon skall komma hem
• Vårformen skall smyga sig på

Sitter och degar i soffan, då kom jag på att det kunde vara dags för lite uppdate igen. Jag är tillbaka i Falun efter 4 dagar hemma i Avesta. Det hat varit 4 bra dagar där jag har haft tid för familjen och några vänner som jag inte hinner träffa särskilt ofta, det har varit en bra helg kort och gott.

Det kan vara dags för ett låttips igen det va ju ett tag sedan sist. Jag lyssnar på en hel del olika för tillfället och jag har ingen låt som sticker ut som min bästa just nu, det är ovanligt. Trycker du här så kan du dock höra en låt som jag nyss börjat lyssna på och som är bra tycker jag.

// Jimpa

Fredags mys

Idag är det riktigt fredags mys med familjen kan jag lova. Vad sägs om Lets Dance, tacos och så ska det låta i pasuserna, det blir inte mer fredags mys än så här.
Annars har jag tränat två gånger idag, körde styrka med två barndomsvänner på fm, gissa om jag kommer att ha träningsverk i morgon. Det blev en duvning för beach muskulaturen, de brukar inte jag köra direkt. På em blev det ett skidpass i ett så fruktansvärt sugande före, jag kom knappt framåt. Men det är riktigt gött att vara igång med träningen igen så jag kunde mysa och njuta lite ändå trotts sugföre.
Sist men inte minst vill jag gratulera mina klubbkompisar till ett SM brons i stafett i Skellefteå, bra kört Kalle, Fredda och Micke.

Trevlig helg Jimmie

Träning är kul

Har idag genomfört ett pass och det var som sagt ett tag sedan sist, det va så klart lite små segt men ack så gött. Jag körde på min hemma plan sedan ungdomsåren. Det va träning idag och riktigt kul att se alla ungdomar som åker skidor, det ser bra ut för återväxten. Det är otroligt vilken energi det finns i de små kropparna.
I morgon skall jag förhoppningsvis träna igen om allt går enligt planen, det blir ett gym pass och ett skidpass. Det är ju snart beach 2010 :-). Nu blir det lite TV sedan sängen.

Ligger på sofflocket

De senaste 6 dagarna har jag inte haft det särskilt stressigt kan jag säga. Jag har haft flera liter snor i huvudet som har velat komma ut, den har också gjort det men det har samtidigt fyllts på med nytt. Nu verkar det dock som att det är på väg att ge sig och det är ta mej f#n på tiden, jag är såååååå less på att sitta inne och häcka nu. I morgon hoppas jag på att få lufta tränings grejorna igen. Det kommer nog till och med att bli ett pass på min gamla hemma plan på Åsbos elljusspår, Gött Dä.
Nu skall jag sitta framför TV:n och njuta av att Djurgården piskar skiten ur Brynäs igen, vi vet ju hur det gick senast, 4-0 till Djurgården.

// Jimpa

Publikväder idag

Idag bjöds det på betydligt bättre väder än gårdagens regn, omväxlande soligt och sköna grader, hade kunnat skippa långfillingarna under täckbyxorna idag. Det var riktigt mycket folk runt spåret idag och det var en grym stämning när svenskarna drog förbi. Det bjöds på en hel del stumma ben idag på skejtdelen hos vissa åkare, gött att se andra som plågas för en gång skull. Nedan ses två bilder från dagen, det gick ingen nöd på oss idag som ni kan se :-).

Soliga tjejer

Jag är inte så bitter som jag ser ut, vart kom brillorna ifrån ?

Annars är läget med mig oförändrat, är lite snorig för tillfället så det passade bra med världscup besök i helgen och det har fått lov att bli vila från träningen i någon dag. Jag hoppas på en snar bättring och det känns idag bättre än igår vilket är skönt.

Hej på er Jimmie

Team Skitunnel segrade

Nu på kvällen så avgjordes företagsstafetten här på Lugnet. Det är en stafett på 4x1.7km som körs varje år i samband med skidspelen. Tjejerna på bilden nedan tog hem tjejklassen, de åkte bra och det kan hända att mitt och Linns massiva stöd bredvid spåret bidrog till segern. Bra kört tjejer.

Emma Erikson, Johanna Ojala, Anna Simberg, Lina Korsgren

Hmm, hur är det ?

Han är lite tröttare än mig dock :-)

Ja hur står det till med mig egentligen, det har varit den stora frågan de senaste dagarna. Det kändes riktigt bra den första veckan efter vasan men sedan i Söndags så har det varit lite varannan dag bra och varannan dag lite sämre. Med sämre menas i detta fall att jag är lite degig liksom, jag är inte sjuk utan det är mer som att kroppen vill ta igen sig lite. Så efter morgonens styrka och jogg så får min klena kropp som den vill, det blir vila på em. Det känns extra surt med tanke på vad som väntade i em annars, en tränings tävling på King of Mördarbacken banan. Men som det känns just nu så är inte en mjölksyra chock det min kropp behöver mest.

Det få helt enkelt bli lite plugg i em, det är grejer det. Det är väl bra att få lite sådant gjort då.

// Jimpa

Så här är jag....

...när jag är i skolan.

Impulsift på förmiddagen

Nyss hemkommen från en lunch på Vildgåsen och nu jäser man i soffan ett tag, gött dä. Har kört ett pass på morgonen och det blev ett distanspass med impulser i den fria stilen. Vi var ett gäng på 6 pers från skidhögskolan som körde tillsammans och det blev ett mycket bra och fint pass. Vill inte vara tjatig men det är helt sjukt vilket väder vi har haft i en veckas tid nu, det skall dock bli sämre till helgen ser det ut som.
I helgen är det tänkt att vi skall kolla på världscup avslutningen här i Falun det skall bli kul, även om det känns lite surt att stå bredvid och titta på. Helst av allt vill man ju vara med och flämta i spåret. Med tanke på hur kul det var att åka världscupen i Otepää så kan jag tro att det är riktigt skoj att åka här på hemmaplan. Det får väl bli ett annat år då kanske, det är ingen som åkte vasaloppet som blivit uttagen att åka trotts att jag i alla fall tycker att kapaciteten finns hos en del. Det är lite tråkigt tycker jag om det nu är vasaloppet det beror på. Hur som helst så får jag i år stå vid sidan av och skrika mig hes istället för att åka själv.
I em är det skola i några timmar så nu väntar lite förberedelser inför det, skoj ? säg du:-)

// Bossel Jimmie Johnsson

Med på noterna

Ja då är dagens fm pass klart och jag pumpade intervaller med skidhögskolan. Körde 3min intervaller och idag var kroppen med på noterna igen, gött dä. Jag tycker att intervallerna gick helt ok och det fanns lite tryck i kroppen igen efter mitt race senast. Det var helt perfekta förhållanden på Lugnet idag, det är ju världscup åkare här nu så då är det minsann nypreppat överallt. Men jag tycker faktiskt att gubbarna på Lugnet varit bra på att prepparera annars i vinter också, bättre än föregående vintrar de är bra.
Idag ska jag som jag nämnde igår hem till Avesta och få mig lite behandling men det blir inge massage utan en kinesologi behandling av mamma. Det blir fint att uppdatera kroppen igen det var ett tag sedan sist. Nu väntar lunch på Vildgåse det skall sitta fint. Annars rullar bidragen från melodifestivalen ganska mycket hemma här, vilken är din favorit? Jag har inte riktigt bestämt mig ännu.

// Jimmie

Plugg när det är så fint väder.

Ja det borde vara förbud mot att sitta inne och plugga när det är så fint väder ute men måste man så måste man. Jag har i alla fall fått en hel del gjort idag då jag har låtit träningsmaterialet vila. Det kan behövas någon sådan dag ibland har jag hört att de sägs, man lär väl testa :-)
I morgon väntar träning och sedan en tripp hem till Avesta då jag skall hem till mamma och få mig en kinesologi behandling och rätta till det som behovs i kroppen. Jag skall även förbi en sväng hos min sadistiska massör Lalla på Dickforsconsulting. Han vet hur man pågar en kropp genom massage och stretching, det kommer att göra ont inte gött dä. Det brukar i alla all kännas riktigt bra efteråt.
Nu väntar dagens middag sedan blir det nog lite TV, tror jag kikar på premiären av Håkans bar idag, men det är nog inga konstigheter :-)

Höj Jimpa

Nära döden upplevelse

Ännu en trålande dag med ett fint skidföre, det passade utmärkt då jag på fm idag genomförde ett race på egen hand. Jag körde ett längre skate race för att få igång tävlingstempot i kroppen igen efter vasan. Trotts ett strålande väder och ny preppade spår så var dagens race en nära döden upplevelse för min del. Det var satans jobbigt och det kröp i låren från första till sista stavtaget. Det är sådana här gånger som man funderar på vad man håller på med egentligen, men samtidigt på något sjukt sätt så njuter man av känslan att mjölksyran sprutar ur öronen. Låter inte det smart så säg? Det blev hur som helst en redig omgång för kroppens system och de lär nog ha vaknat till liv nu i alla fall, gött dä.
Kunde inte hålla mig från spåret på em heller så det blev en tur med Emma i eftermiddags solen, det har varit sjukt mycket folk på Lugnet och åkt skidor idag det är kul att se.
Nu är det väl dags att börja ladda för kvällens drabbning, melodifestivalen det lär man ju se:-). Skandal dock att Kalle Moreus inte gick till final, den låten tyckte jag va riktigt bra men det finns ju några fler bra som gått vidare i alla fall.

Trevlig lördagskväll på er Jimmie

Sol och skidåkning....

.... är sannerligen ingen dålig kombination. Det har jag testat av på fm idag då jag körde ett lugnt 2 timmars pass i strålande sol och nypistade spår. Det är nå alldelens otroligt vilket väder det har varit de senaste dagarna här i Falun. Man bara åker och åker samtidigt som man känner hur energidepåerna bara fylls till bredden. Det är de stunderna man får uppleva i och med vår skidåkningen som man kan tänka på de mörka höstdagar då det är snöslassk och 2 plusgrader när man drar ut på rullskidspass. De är en skaplig kontrast mot de jag upplevt idag.
Vad gör man nu då en sådan här fin fredag, jo jag tror att det blir ett tripp till Bjurs och hälsa på min bror och hans familj. Har inte vågat visa mig där på hela vintern då man är lite infektionsädd mitt under säsongen. Man är ju sååååå roligt på det viset som skidåkare. Men de får sig nog en på hälsning på em idag.

Allt för nu Jimmie

Vårskidåkning är inte dumt

Jag och Emma på gårdagens eftermiddagstur.

Jag på toppen av milen.

Det har blivit några pass med fin vårskidåkning denna vecka och det är så fint dä. Det är fina spår på Lugnet och nu har de äntligen preppat hela mördarbacken så det är bara att raca på där nu, gött dä. Det är en riktigt fin backe det där vill jag lova, det går att köra sig trött :-).

Annars är jag tillbaka i vardagen igen med allt va det innebär även om det är en lugn vecka i skolan denna vecka.

Den största besvikelsen efter vasaloppet har så smått börjat att lägga sig och jag blickar framåt mot resterande del av säsongen. Jag hoppas så klart på att kunna avsluta min fina säsong på ett bra sätt det är ju ca en månad kvar av denna säsongen. Nu blir det lite TV titt innan det är dags att krypa ner och samla krafter inför torsdag.

Hej Jimmie

Uppmjukning av kroppen

Bilden är från Bruksvallarna tidigt i vintras.

Idag har jag varit ute på fm och mjukat upp den stelhet som av någon anledning infinner sig i kroppen efter vasaloppet. Det blev ett fint skate pass som inte kändes helt fel. Det blev ett varv på elit 15 banan och ett på milen. Det finns mycke spår att välja på på Lugnet nu, jag gjorde också premiär i mördarbacken och tog hela backen en gång, den är riktigt fin i skate den.

Jag tycker att samma fenomen utspelar sig varje år nämligen att när jag åker till Älvdalen innan vasan så är det vinter men när jag kommer hem till Falun igen så har det blivit vår. Så är fallet även detta år och det tycker jag är skönt. Nu ser jag fram emot en månads fin vårskidåkning, det brukar vara väldigt fint dä.

Sitter och lurar på om det blir ett pass till i em med Emma kanske, den som lever får se :-).

Hallå Jimmie

Inte min dag i fäders spår

Årets vasalopp är då genomför, jag fick dessvärre känna på hur det är att åka ett vasalopp då man inte har en bra dag där kroppen inte vill det knoppen vill.
Början på loppet gick som vanligt för min del då jag ligger lite längre bak i fältet efter första backen och tar lite placeringar på myrarna. Låg med bra sedan hela vägen fram till backarna upp mot Risberg då jag upplevde att det blev en liten liten tempoökning som brukligt är. I år räckte dock denna mikroskopiska ökning för att jag skulle få slita och tvingas lämna huvudklungan. Detta är förstås inte bara fysiskt utan också psykiskt påfrestande att så pass tidigt i loppet tvingas inse att idag är nog inte min dag.
För min del var det bara att bita i det sura äpplet och genomföra årets vasalopp på bästa möjliga sätt, det blev ett rejält träningspass för min del som slutade med placering 29 i vasaloppet 2010. Detta är min sämsta placering på mina 5 starter så det blev en liten plump i protokollet.
Om ganska exakt ett år är det den 6 mars 2011 då vet i allafall jag vad jag gör, gissa det ni?
En låt som är av lite speciell betydelse för mig och som speglar ganska bra vad jag känner just nu är den du hör om du trycker här.

Höj Jimpa

Tillbaka för att säga hej då?

Ja nu fungerar Internet igen och jag kan uppdatera lite, men det blir sista gången innan vasaloppet. I morgon drar jag som vanligt till Älvdalen och laddar där tills det bär av till Berga By tidigt på Söndagsmorgonen. På plats i Älvdalen kommer jag inte att ha någon tillgång till Internet så därför blir detta det sista ni hör av mig innan loppet.
Annars har livet rullat på som vanligt den senaste tiden med lite skola, lite tjejvasan och träning så klart. Snö har vi ju så det räcker och blir över nu också men det är ju bra tycker jag även om det innebär bekymmer för vissa.
Idag har jag varit i skolan och lärt mig HLR (Hjärt Lung Räddning) det är ju aldrig fel att kunna. Jag har så klart tränat också i nysnön på Lugnet men det var helt nypreppade spår när jag gjorde entre, Gött dä.
Vi kanske ses i fäders spår, om inte ha det gött tills jag hör av mig igen.

Hej så länge Jimmie Johnsson