Veckan efter helgens tävlingar i Åsarna har rullat på även om den är i kyligaste laget, nu börjar temperaturena krypa nedåt -20 och det är lite kallt om man skall träna och framförallt om man vill köra lite fart. Jag har dock kunnat köra det jag planerat än så länge och det har känts bra tycker jag. Idag har jag kört lite styrka på fm och tänkte bränna av skidpasset kring 1-2 tiden när det är som varmast.
Imorgon är det så dags igen att dra på tävlingshelg för tredje helgen i rad, veckorna blir korta när man drar till tävlingarna redan på torsdagarna, men hinner liksom inte så mycket de tre veckodagar man är hemma då. Denna gång drar vi till Savalen i Norge för att tävla i den Skandinaviska cupen vilket innebär mycket folk och väldigt bra motstånd . Skandinaviska cupen åker de åkare som är strax utanför ordinarie landslag i sina länder och det kommer åkare från exempelvis Norge, Finland och Estland som håller hög nivå. Det kommer med andra ord att bli en grymt tuff och rolig helg. De distanser som jag skall åka är 15km fristil och 15km klassiskt. Det ser dock ut att kunna bli ganska så kallt dit vi skall så det är bara att hålla tummarna att tävlingarna kan genomföras.
Den senaste tidens tävlande och resande har gjort det lite svårt att hålla igång fredaslåtarna och detta är ju så klart beklagligt. Som lite plåster på såren som kommer jag nu här nedan att lägga in en grym låt som kanske kan få er på lite bra humör mitt i veckan. Låten hörde jag för första gången i torsdags och har gått varm i mina hörlurar hela den gångna helgen och den snurrade även i mitt huvud under delar av 15km loppet i söndags.
Nu blir det lunch på Vildgåsen, sedan skidor och sist men inte minst förberedelser inför morgondagens resa till Norge.
// Jimmie Johnsson
onsdag 15 december 2010
måndag 13 december 2010
6:a 15km Fristil i Sverige cupen !
Nu är jag hemma i Falun igen efter en bra tävlingshelg i Åsarna. Som jag tidigare nämnt så gjorde jag i Lördags min bästa sprint som senior när jag blev 3:a i B-finalen och 9:a totalt i tävlingen.
Igårdagen 15km lopp i den fria stilen så slog jag till med ett nytt personbästa då jag åkte in som 6:a. Det är mitt klart bästa resultat när det gäller 15km fristil, gött dä. Jag tycker att känslan i kroppen har varit bra hela helgen och det kändes bra igår innan start också. Fristil har inte varit min starka sida direkt och det började lite trevande även igår. Jag tycker att det är lite svårt att veta riktigt vilket tempo jag klarar att hålla i den fria stilen vilket gjorde att jag öppnade lite väl defensivt igår. Detta resulterade i att jag efter drygt ett varv av fyra blev ikappåkt av Fredrik Karlsson som startade 30sek bakom mig. Jag såg att han närmade sig och jag tänkte hela tiden att när han kommer ska jag hak på. Sagt och gjort när han kom så hakade jag på och hängde med hela vägen in i mål. Fredrik åkte bra och slutade som 2:a och jag alltså som 6:a, detta va mycket bra för mig. Jag har nu fått känna på farten som de som åker snabbt på 15km fristil håller och detta gav mig en bra erfarenhet.
Det är också grymt skönt att kan bevisa för mig själv att jag kan åka fristil bra om allt stämmer och detta ger mig så klart lite bättre självförtroende inför kommande fristils tävlingar och självförtroendet är mycket viktigt och en skön trygghet att ha.
Jag slänger nedan i en fristils bild från Millegrobbe Italien förra vintern.
Idag skall jag på luciatåg där min lillebror skall vara med och sedan blir det lite firade av honom efteråt eftersom han fyllde 8 år igår, så lite present shoppande skall också hinnas med. Men först nu så väntar lunch på Vildgåsen, magen kurrar gött nu.
Hööj på er Jimmie
Igårdagen 15km lopp i den fria stilen så slog jag till med ett nytt personbästa då jag åkte in som 6:a. Det är mitt klart bästa resultat när det gäller 15km fristil, gött dä. Jag tycker att känslan i kroppen har varit bra hela helgen och det kändes bra igår innan start också. Fristil har inte varit min starka sida direkt och det började lite trevande även igår. Jag tycker att det är lite svårt att veta riktigt vilket tempo jag klarar att hålla i den fria stilen vilket gjorde att jag öppnade lite väl defensivt igår. Detta resulterade i att jag efter drygt ett varv av fyra blev ikappåkt av Fredrik Karlsson som startade 30sek bakom mig. Jag såg att han närmade sig och jag tänkte hela tiden att när han kommer ska jag hak på. Sagt och gjort när han kom så hakade jag på och hängde med hela vägen in i mål. Fredrik åkte bra och slutade som 2:a och jag alltså som 6:a, detta va mycket bra för mig. Jag har nu fått känna på farten som de som åker snabbt på 15km fristil håller och detta gav mig en bra erfarenhet.
Det är också grymt skönt att kan bevisa för mig själv att jag kan åka fristil bra om allt stämmer och detta ger mig så klart lite bättre självförtroende inför kommande fristils tävlingar och självförtroendet är mycket viktigt och en skön trygghet att ha.
Jag slänger nedan i en fristils bild från Millegrobbe Italien förra vintern.
Idag skall jag på luciatåg där min lillebror skall vara med och sedan blir det lite firade av honom efteråt eftersom han fyllde 8 år igår, så lite present shoppande skall också hinnas med. Men först nu så väntar lunch på Vildgåsen, magen kurrar gött nu.
Hööj på er Jimmie
lördag 11 december 2010
Bästa sprinten som senior
Idag har det körts sprint i Åsarna i den klassiska stilen. Jag gjorde ett stabilt kval och blev 19:e man. Bara att ladda om inför kvarten.
Jag tycker det gick bra i kvarten och jag plockade hem mitt heat. Låg trea in på upploppet men drog på en spurt och skar linjen först, gött dä.
I semin körde jag det jag hade men en stark Ahrlin kom med en grym stakspurt och förpassade mig till B- final.
Den är jag rätt nöjd med och slutade 3:a vilket innebar totalt 9:a i tävlingen och det är mitt bästa sprint resultat som senior så idag lär jag va nöjd.
Imån är det nytt race 15km fritt, få se hur det går då?
Hööj Jimpa
Jag tycker det gick bra i kvarten och jag plockade hem mitt heat. Låg trea in på upploppet men drog på en spurt och skar linjen först, gött dä.
I semin körde jag det jag hade men en stark Ahrlin kom med en grym stakspurt och förpassade mig till B- final.
Den är jag rätt nöjd med och slutade 3:a vilket innebar totalt 9:a i tävlingen och det är mitt bästa sprint resultat som senior så idag lär jag va nöjd.
Imån är det nytt race 15km fritt, få se hur det går då?
Hööj Jimpa
torsdag 9 december 2010
Åsarna nästa
Väskan är packad igen och denna gång går resan till Åsarna. FBSK åker dit vid lunch idag för att till helgen tävla den andra helgen av fyra i team sportia cup, Sverige cupen för seniorer. Distanserna till helgen är sprint klassiskt på lördagen och 15km fristil på söndagen. Jag har mina största förhoppningar på lördagen även om ingen av dessa distanser är någon favorit. Sprint klassiskt är i och för sig roligt men ingenting jag tränar för att vara bra på så vi får väl se hur bra jag egentligen är. Det blir nog hur som helst en underhållande helg som vanligt, det brukar det nämligen vara när vi i FBSK-gänget drar iväg, inga sura miner där inte.
Jag har på fm idag kört ett intervallpass så att jag kan sitta still i bussen till Åsarna:-). De har fått ut lite mera snö på lugnet nu men jag tycker fortfarande att det är mycket lustigt att Sveriges så kallade riksskidstadion inte har mera åkbara spår efter en så lång köldperiod, skärpning.
Nu väntar en lunch på Vildgåsen innan bussen går mot Åsarna. Vi får se hur internet anslutningen ser ut där uppe. Är den ok blir det lite uppdate från Åsarna senare i veckan.
På allmän begäran så slänger jag här nedan i n en låt som önskats och detta på en Torsdag? får se nu då hur det blir med fredagslåten imån.
Hööj Jimpa
Jag har på fm idag kört ett intervallpass så att jag kan sitta still i bussen till Åsarna:-). De har fått ut lite mera snö på lugnet nu men jag tycker fortfarande att det är mycket lustigt att Sveriges så kallade riksskidstadion inte har mera åkbara spår efter en så lång köldperiod, skärpning.
Nu väntar en lunch på Vildgåsen innan bussen går mot Åsarna. Vi får se hur internet anslutningen ser ut där uppe. Är den ok blir det lite uppdate från Åsarna senare i veckan.
På allmän begäran så slänger jag här nedan i n en låt som önskats och detta på en Torsdag? får se nu då hur det blir med fredagslåten imån.
Hööj Jimpa
måndag 6 december 2010
Helgen som va
I helgen drog cirkus FBSK till Skellefteå för att göra sve-cup premiär. För min del så blev det en helg som jag lägger till handlingarna och låter vara. Lördagens sprint gick inte alls nå vidare för mig och jag blev 40:ionde man, det är inte ok.
Igår va det 15km klassiskt som gällde och det va där jag hade mina förhoppningar till ett riktigt bra resultat denna helg. Det gick dock inte så bra som jag ville och jag slutade på en knappt godkänd 16:onde plats. Jag borde var högre upp i listan än så på den distansen. Känslan under loppet va dock inte optimal och jag fick slita lite för varje meter i spåret upplevde jag. Med tanke på den känslan så ger jag mig knapps godkänt för min insats på 15km klassiskt. Det är bara att ta med det positiva som va i helgen och sikta mot nya mål. En mycket positiv sak med Söndagen va att jag hade grymma skidor med ett kanonfäste och bra glid det är en lyckad kombination. Tack vallateamet och kanske framförallt pappa för det, du verkar inte så ringrostig:-)
Resan som man bävade lite för inför helgen gick faktiskt riktigt bra både dit och hem, det tog ca 10 timmar att åka enkel väg så det blev ca 20 timmar buss i helgen, jag har promenerat dit jag ska hela dagen idag:-).
Nu blir det middag bestående av klyftpotatis och älgkött, gött dä.
// Jimmie
Igår va det 15km klassiskt som gällde och det va där jag hade mina förhoppningar till ett riktigt bra resultat denna helg. Det gick dock inte så bra som jag ville och jag slutade på en knappt godkänd 16:onde plats. Jag borde var högre upp i listan än så på den distansen. Känslan under loppet va dock inte optimal och jag fick slita lite för varje meter i spåret upplevde jag. Med tanke på den känslan så ger jag mig knapps godkänt för min insats på 15km klassiskt. Det är bara att ta med det positiva som va i helgen och sikta mot nya mål. En mycket positiv sak med Söndagen va att jag hade grymma skidor med ett kanonfäste och bra glid det är en lyckad kombination. Tack vallateamet och kanske framförallt pappa för det, du verkar inte så ringrostig:-)
Resan som man bävade lite för inför helgen gick faktiskt riktigt bra både dit och hem, det tog ca 10 timmar att åka enkel väg så det blev ca 20 timmar buss i helgen, jag har promenerat dit jag ska hela dagen idag:-).
Nu blir det middag bestående av klyftpotatis och älgkött, gött dä.
// Jimmie
söndag 5 december 2010
Med buss från Skellefteå
Sitter i bussen på väg hem från Skellefteå och det har varit en lång resa hem men vi närmar oss Falun nu. Det blev en 40:ionde plats på sprinten igår och idag kom jag 16 på 15km klassiskt. Mer rapport imån kanske. Nu lär jag se lite på vägen annars blir det spya.
Hööj Jimpa.
Hööj Jimpa.
onsdag 1 december 2010
Dags att packa väskan
Träningen har flutit på i veckan och idag körde jag det sista riktiga fartpasset innan helgens tävlingar i Skellefteå. Jag tycker att känslan i kroppen är ok även om jag va lite seg på dagens pass. Det har tidigare i veckan känts som att formen är i antågande så jag lyssnar på den känslan. Det är med andra ord dags att packa väskan igen och bege sig ut på resande fot och det blir en lång resa denna gången. Det kommer att bli några mil i bussen i helgen men det brukar oftast gå bra. Det segaste brukar vara resan hem på Söndagen då man inte kommer iväg förens på em efter tävlingen och är hemma först under natten/morgonen till Måndagen.
Nu väntar dagens andra pass som blir betydligt lugnare än det i förmiddags och sedan är det bara hem och tvätta och packa väskan för imån drar cirkus FBSK till Skellefteå, så se upp.
Höj Höj Jimmie Johnsson
Nu väntar dagens andra pass som blir betydligt lugnare än det i förmiddags och sedan är det bara hem och tvätta och packa väskan för imån drar cirkus FBSK till Skellefteå, så se upp.
Höj Höj Jimmie Johnsson
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)